Home   /   Wat is depressie?   /   Oorzaken

Oorzaken

Wat zijn de oorzaken van een depressie?

Je bent lichamelijk en geestelijk pas in balans wanneer je draagkracht (dat wat je allemaal aankan, je weerbaarheid) in evenwicht is met je draaglast (dat wat je te verwerken hebt, je belasting en stress). Wordt je draaglast  té groot, dan geraak je uit evenwicht. En als die situatie aanhoudt kan je in een depressie verzeild geraken.

Balansmodel
 
Maar waarom ben jij zo gevoelig aan stress of tegenslagen en lijkt dit op je vrienden of je collega’s geen effect te hebben? Depressie is een samenspel van verschillende factoren:

  • Psychische factoren: Je karakter, je opvoeding, je levenservaring kunnen je kwetsbaarder of sterker maken. De manier waarop je leert omgaan met moeilijke situaties beïnvloedt het krijgen van een depressie.

  • Sociale factoren: naast een veeleisende job kan ook je gezinssituatie of de familiale druk die op je schouders rust je ‘over de rand duwen’. Zeker wanneer je dan ook geen vrienden of hobby hebt om je gedachten tijdig te verzetten.

  • Bepaalde ziektes kunnen een depressie met zich meebrengen. Typische voorbeelden zijn schildklieraandoeningen of de ziekte van Parkinson.

  • Geneesmiddelen kunnen eveneens je evenwicht verstoren, net zoals overvloedig alcohol of druggebruik.

  • Hormonale veranderingen na de menopauze of na een geboorte kunnen soms zelfs een depressie uitlokken.

  • Depressies kunnen ook erfelijk zijn en daardoor in bepaalde families meer voorkomen dan in andere. Maar zelfs wanneer depressies vaak voorkomen in je familie, betekent dat niet noodzakelijk dat jij of je kinderen de ziekte ook zullen krijgen.

 



Beoordeel deze pagina